TOTALE DI MERCOLEDI' 16/01/2013
---> 950 KCAL
(LATTE+NESQUIK 250ML
80gr RISOTTO GIALLO con burro
2 FETTE DI PROSCIUTTO CRUDO
3caffe' macchiati
150 kg BISTECCA DI CAVALLO con olio
SPINACI 200gr)
Troppe CALORIE per la mia testa
Poche per il mio corpo...
ma mi accontento
L'IMPORTANTE IN QUESTA FASE INIZIALE
E' NON SUPERARE LE 1000 KCAL!
3 commenti:
in risposta al precedente post ti metto il link della pagina internet che seguo io per la mia dieta
http://digilander.libero.it/giampocer/pillole/salute/alimenti%20e%20gruppi%20sanguigni%20per%20il%20gruppo%200.htm
baci
grazie mille!!!!!!!
Hei se ti sei prefissata le 1000 kcal stai andando alla grandeee :D
un abbracciooo!
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