sono le ore 12.00
e ho appena finito di mangiare
---> KCAL 130
+ COLAZIONE con
250 ml LATTE+NESQUIK
---> KCAL 150
ora PRANZO DA MAMMA (HELPP)
e stasera??? da 2 GIORNI HO
E LA SERA AUMENTA ANCORA DI PIUUUUUUUU
(
AIUTOOOOOOOOOOOOOOO
ECCO ..
AGGIORNAMENTO PRANZO DA MAMMA...
Sa che non resisto alla FIORENTINA
COSI' MI SONO PAPPATA
400 GRAMMI di CARNE !!!
ossia----> KCAL 450!!!
1 commento:
Dai dai non preoccuparti! Semmai salta la cena o mangia qualcosa di leggero :)
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