2° GIORNO:
MERCOLEDI' 2 GENNAIO 2013
Colazione
250ml LATTE+2 cucchiai di NESQUIK
kcal 150
Pranzo
9 SURIMI+6 pomodorini ciliegini+aceto balsamico
+caffe' latte
kcal 200
Merenda
BANANA
kcal 80
Cena
1 spinacina +3 fette prosciutto
+ 3 cokee zero
kcal 305
TOTALE KCAL 735
O__O non ci posso credere!
non accadava da anni!
vai cosi'!!!
Nessun commento:
Posta un commento