47° GIORNO --- STOP----

ultimo peso di venerdi' scorso 57.5 kg

Mi fermo PER ORA qui. 

Questo peso NON mi va per niente bene...ma

Ho altro a cui pensare in questo periodo...

TORNERO' ..... 

e ripartiro' da questo punto.

intanto Mantenimento :D

46° GIORNO MERCOLEDì 27/02/13

250ML LATTE+NESQUIK

KCAL 150

1 BANANA 

+ 2 CAFFE' MACCHIATI
KCAL 150

CARPACCIO DI MANZO 200gr
+ caffe' macchiato

KCAL 240

caffe' macchiato

+ 3 caramelle gommose
KCAL 60

ZUPPA DI FARRO+FAGIOLI 

(1 Piattone)

+ 4 fette Bresaola+SOTTACETI

+GELATO BOUNTY

KCAL 520

post CENA 

PACCHETTO DI PATATINE 

BLUE CHIPS 

da 100 grammi!!!!!!! caxxxo DI NUOVO
KCAL 450

( HO DECISO CHE DOPO LALTRO PACHETTO CHE MI RIMANE

NON COMPRO PIU' PATATINEEEEE CAXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

TOTALE GIORNATA 

KCAL  1570