100 kcal ...piu' di ieri ma va bene così
Voglio perdere peso e non riprenderlo piu'!!!
(sapete che dopo un giorno dalla 1° pesata-----
mi sono ripesata
mi sono ripesata
sulla bilancia del lavoro (quindi vestita etc etc)
.....e segnava 1 kg meno O_O) non dico nulla...perche' non mi sembra vero!!!!
vorrebbe dire 60 kg !!
sicuramente "se fosse vero" sarebbero solo liquidi.
pero' visto che sono appena"andata in bagno dopo 2 giorni"
beh..spero anche qualche etto di roba se ne sia andata!!!
oggi mi ripeso per togliermi ogni dubbio :D
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INIZIA IL MERCOLEDI' 16/01/2013
---> OGGI PREVISTE MAX 550 KCAL!
4 commenti:
Io odio le bilance! una diversa dall'altra....una segna meno, una due chili in più ecc ecc. Affidati ad una e fai il tuo percorso con quella e basta, altrimenti diventi matta!
Il tuo d.a. è un pò povero a mio avviso...rischi di scendere velocemente di peso e poi bloccarti del tutto, e poi ti vedi costretta a scendere alle 400, dopo due settimane alle 300 e così via fino quando non sverrai per grave mancanza di sostanze vitali per l'organismo!
Con il tuo peso e considerando le calorie ptrecedenti se resti sulle 900 e fai un pò di esercizio fisico dimagrisci lo stesso, ma in maniera più salutare e molto più duratura!!
Un abbraccio
Bravissimaaa!! Liquidi o no è comunque un passo avanti! Quindi continua così, motivazione a mille e vedrai k i kili continueranno a scendere!!! Brava!!! (e tranquilla k 550 kcal non sono tante!!) un bacio
Ciao grazie del commento, io ho passato 3 anni a contare le calorie... risultato?? sono arrivata a 55kg e poi sono ritornata al peso iniziale ovvero 68/70kg... il mio consiglio è: lascia perdere le calorie che comunque sia non devono essere sotto le 800kc giornaliere altrimenti si blocca il metabolismo, ma segui piuttosto una dieta per gruppo sanguigno, una ragazza che ha un blog qui ha perso 15kg in un mese!! Il suo gruppo sanguigno era A e quindi doveva mangiare certi alimenti... mentre io seguo quello dello 0 ... ovvero carne e pochissimi cereali possibilimente senza glutine... funziona, mi ha attutito anche delle abbuffate... perchè fa lavorare il tuo corpo in maniera corretta... non è solo una dieta ma anche uno stile di vita se lo si vuole intraprendere.. i maggiori cali li ho avuto proprio così... poi pur troppo le feste ecc mi han fatto riprendere peso(ci credo 2 settimane di porcheggiamenti non li attutisce niente e nessuno) ma se per caso 2/3 volte a settimana hai cene fuori o abbuffate questo modo di mangiare le attutisce, magari cali poco o niente ma almeno non accumuli liquidi. Spero di esserti stata utile.. ciau ciau
grazie a tutte per i consigli
grazie di cuore!!
DIETA DEL GRUPPO SANGUIGNO?
Mi sai dire di piu'...?
anche io sono GRUPPO 0 positivo...
Grazieee ragazze!!!
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