KCAL 150
KCAL 60
BISTECCA DI CAVALLO 150 GR
+Caffe' latte
KCAL 270
BANANA
KCAL 100
100 gr PROSCIUTTO CRUDO
+ 100GR SPINACI
KCAL 730
TOTALE KCAL GIORNATA: KCAL 1310
mercoledì 6 febbraio 2013
23° giorno -MARTEDI 05.02.2013
250ML LATTE+NESQUIK
KCAL 150
2 CAFFE' MACCHIATI+ 1 CARAMELLA GOMMOSA
KCAL 60
BISTECCA DI CAVALLO 150 GR
+porri+poco olio
+Caffe' latte
KCAL 270
BANANA+2 caramelle
KCAL 100
100 gr PROSCIUTTO CRUDO
+ 100GR SPINACI
+ 135 GR pacchetto di patatine+1 RED BULL
KCAL 730
TOTALE KCAL GIORNATA: KCAL 1310
caxxoooooooooo
KCAL 150
KCAL 60
BISTECCA DI CAVALLO 150 GR
+Caffe' latte
KCAL 270
BANANA
KCAL 100
100 gr PROSCIUTTO CRUDO
+ 100GR SPINACI
KCAL 730
TOTALE KCAL GIORNATA: KCAL 1310
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3 commenti:
Dai un giorno di sgarro non fa nulla,fidati :) non perdere il ritmo e' questo l'importante! Bacio <3
Sgarro o non sgarro stai facendo delle ottime giornate di dieta, caloria più caloria meno stai andando alla grande!! continua così ;)
grazie ragazze
tranne che quando mangio i pacchi di patatine mi sento molto giu'
ho letto la confezione!!
cioe'!!sono ben 430 kcal !!!
buttate!!caxxo
grazie del sostegno cmq!!senza di voi mi sentirei moolto peggio ;)
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